Acquista 2014Fino Donna Puma Off75Sconti Scarpe A Training q5RL4cj3A

fr

Trinomic Chaussures Couleur Est 3m Femme Jaune R698 Puma Noir Blanc xerdoCBW
Acquista 2014Fino Donna Puma Off75Sconti Scarpe A Training q5RL4cj3A
Panier | Se connecter |
Nos 4 applications Iphone et Android propose une nouvelle approche interactive de la relaxation intégrative, pour apprendre aux personnes accompagnées la respiration, la détente musculaire, la méditation, la visualisation.Blue De Chaussure Course Depths Knit Homme Nrgy Mega Baskets Puma cKJ1lF
S’inscrivant dans une approche de self-help thérapie - s'aider soi-même - nos guides interactifs smartphones vont développer les capacités naturelles à se relaxer, à mieux gérer le stress et les émotions, à découvrir une autre façon de ressentir le monde extérieur et de se percevoir soi-même.

Respirer pour ne plus stresser

Notre application de contrôle respiratoire peut être utilisés face à des situations de stress lorsque vous vous sentez tendu et anxieux. Dans toutes les situations où vous utiliserez la relaxation pour dominer se stress, la respiration servira comme un ancrage volontaire et facilement accessible pour maîtriser ses émotions. Scontate Socnavalepisa it Scarpe Scarpe Puma qSLVMGUzp
>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Téléchargez l'application dans le store
En Puma Speed Montante Promo CherLes Pas Cat Basket QCedroWxB

Se libérer des tensions

En quelques semaines d’initiation, vous arriverez par cette application à bien induire l’état de relaxation musculaire et vous pourrez ainsi vous aider de ces exercices de détente musculaire dans la vie courante pour contrôler les situations de stress. L’apprentissage vous permettra également d’accéder à cet état de relaxation dans un délai plus bref.
Acquista 2014Fino Donna Puma Off75Sconti Scarpe A Training q5RL4cj3A
>>>>>>>>>>>>>>>>> Téléchargez l'application dans le store


Enzo Uomo SportiveAcquisti Puma E Mesh Sejnsd Sneakers Verde YWH9IED2

Se libérer des pensées négatives

Accessible à tous, la méditation est un moyen efficace pour lutter contre les pensées parasites et les sensations désagréables. En utilisant comme ancrage ces différents exercices de médiation, vous pourrez vous centrer sur vos pensées et vos sensations et ainsi explorer des sentiments et des émotions dont vous n’êtes pas toujours conscient.
>>>>>>>>>>>>>>>>> Téléchargez l'application dans le store


Stimuler son imagination

Acquista 2014Fino Donna Puma Off75Sconti Scarpe A Training q5RL4cj3A La visualisation est intégrée à beaucoup de techniques de relaxation, particulièrement celles qui utilisent la méditation. Elle consiste à se concentrer simplement sur des images, des lieux ou des événements et à percevoir l’émotion qui les accompagne. La pratique requiert des capacités d’attention et de centration sur soi.
>>>>>>>>>>>>>>>>> Téléchargez l'application dans le store

Gel Speed Noir Hommes Court Terre Clay Battue Asics Chaussure FJ3uK1cTl

Auteur et collaboration scientifique

Docteur Dominique Servant

Médecin psychiatre et psychothérapeute, le docteur Dominique Servant dirige l’unité spécialisée Stress Anxiété au CHRU de Lille.
Le docteur Servant est l’un des meilleurs spécialistes français du stress et de l’anxiété et il utilise la relaxation depuis 15 ans au CHU de Lille. Il est l’auteur de :

Acquista 2014Fino Donna Puma Off75Sconti Scarpe A Training q5RL4cj3A

NavigationAcquista 2014Fino Donna Puma Off75Sconti Scarpe A Training q5RL4cj3A

  • My account
  • a
  • test

footer_links_fr

  • Mentions légales
  • Charte de confiance
  • sitemap
  • CGV
Acquista 2014Fino Donna Puma Off75Sconti Scarpe A Training q5RL4cj3A